Top 8 loại thức uống giúp cải thiện sức khỏe, đẹp da, dáng thon

Top 8 loại thức uống giúp cải thiện sức khỏe, đẹp da, dáng thon

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, cơ thể chúng ta thường xuyên tiếp xúc với các chất độc hại từ môi trường, thức ăn và thậm chí là không khí mà chúng ta hít thở hàng ngày. Điều này có thể dẫn đến một loạt vấn đề sức khỏe, từ mệt mỏi đến rối loạn tiêu hóa. May mắn thay, có nhiều loại nước uống tự nhiên có thể giúp thải độc cơ thể và cải thiện sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số lựa chọn nước uống thải độc cơ thể phổ biến và hữu ích mà bạn có thể tích hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình:

1. Nước Dừa:

Nước dừa là một nguồn nước tự nhiên giàu kali và khoáng chất, giúp cân bằng điện giải trong cơ thể và thanh lọc cơ thể.

Trong nước dừa có chứa nhiều axit amin và chất chống oxy hóa, giúp làm sạch da từ bên trong, giảm mụn và mang lại làn da sáng mịn tự nhiên.

Dù giàu calo nhưng nước dừa ít chứa đường và chất béo, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và kiểm soát cân nặng hiệu quả.

2. Nước chanh mật ong:

Chanh giàu vitamin C giúp cải thiện cấu trúc da và tăng sản xuất collagen, trong khi mật ong giúp làm dịu và làm mềm da, giúp bạn có làn da sáng mịn và khỏe mạnh.

Hỗn hợp nước chanh và mật ong có khả năng kích thích tiêu hóa và tăng cường chức năng gan, giúp cơ thể loại bỏ độc tố và chất cặn một cách hiệu quả.

Cả chanh và mật ong đều có tính kiềm, giúp ổn định pH trong dạ dày và hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giảm cảm giác khó chịu và đầy hơi.

3. Nước ép thơm: 

Uống nước ép thơm/khóm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Nó là nguồn cung cấp dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do, và hỗ trợ tiêu hóa. 

Ngoài ra, nước ép thơm/khóm giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ quá trình giảm cân. Với những lợi ích đa dạng như vậy, uống nước ép thơm/khóm là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và có thể giúp duy trì sức khỏe tổng thể tốt hơn.

4. Nước nha Đam:

Uống nước nha đam mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Đây là một thức uống giàu dinh dưỡng, bao gồm vitamin C, kali, magiê và chất xơ, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và bảo vệ hệ tiêu hóa. 

Nước nha đam cũng giúp giảm cân bằng việc giảm lượng calo hấp thụ và đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm và làm đẹp da. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng giải nhiệt, hỗ trợ tim mạch và tăng cường năng lượng cho cơ thể. Đây là một lựa chọn hữu ích để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

5. Nước Ép Cải Xanh:

Uống nước ép cải xanh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Nó là một nguồn dinh dưỡng phong phú, chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nước ép cải xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân nhờ vào lượng chất xơ và ít calo. Ngoài ra, nó còn bảo vệ da, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư, cũng như giảm viêm và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Với những lợi ích đa dạng như vậy, uống nước ép cải xanh là một cách dễ dàng và hiệu quả để cải thiện sức khỏe tổng thể.

6. Nước Dưa Hấu:

Nước ép dưa hấu không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng phong phú, mà còn giàu các khoáng chất và vitamin quan trọng. Nước ép dưa hấu chứa nhiều vitamin C, vitamin A và kali, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do và tia UV, cũng như hỗ trợ chức năng của tim mạch và mắt. Đồng thời, nó cũng cung cấp magie, axit folic và chất xơ, giúp cải thiện quá trình tiêu hóa và duy trì sức khỏe của đường ruột. Hơn nữa, nước ép dưa hấu có ít calo và chứa nhiều nước, giúp giảm cảm giác đói và hỗ trợ quá trình giảm cân.

7. Nước Ép Cà Rốt

Nước ép cà rốt giàu các thành phần quan trọng như vitamin A, C, E, các loại vitamin nhóm B, khoáng chất như kali, magie và axit folic. 

8. Nước lọc tinh khiết Dapha

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng việc uống ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày có thể giúp loại bỏ các độc tố tích tụ trong cơ thể, cải thiện chức năng gan, giảm lượng calo tiêu thụ, hạ huyết áp, và giúp da trở nên đẹp hơn một cách đáng kể.

Cách tính lượng nước cần thiết cho cơ thể

Quy trình lọc nước của Dapha

Nước thuỷ cục lọc qua các lọc lõi để loại bỏ các cặn. tủa, cặn lơ lửng với các kích thước lõi lọc 1 µm, 0.8 µm, 0.2 µm.
  1. Làm mềm nước: loại bỏ các ion kim loại kiềm thổ như Canxi, magie bằng hệ thống softener.

  2. Xử lý màu mùi, hợp chất hữu cơ bằng hệ thống lọc than hoạt tính.

  3. Tách khoáng : Dùng thiết bị thẩm thấu ngược RO ( Reverse Osmosis ) để loại bỏ lượng lớn các ion  không có lợi cho cơ thể. Thiết bị này còn có khả năng giữ lại , ngăn không cho vi khuẩn qua màng vì kích thước màng rất nhỏ ( 0.001µm ), nhỏ hơn nhiều kích thước vi khuẩn.

  4. Khử trùng kép bởi hệ thống đèn cực tím UV, và hệ thống khử trùng Ozone. Với 2 hệ thống khử trùng này, nước được diệt khuẩn triệt để, ngay cả các bào tử chịu nhiệt cao cũng bị tiêu diệt.

  5. Nước sau khi được xử lý có vị thanh ngọt tự nhiên, dễ uống, đạt QCVN 6-1:2010 do bộ y tế quy định.

  6. Ngoài ra còn công đoạn xử lý, khử trùng bao bì như chai, bình, vòi, nắp, máy móc, môi trường phòng chiết,… giúp cho nước uống Dapha đến tay khách hàng luôn đạt yêu cầu theo quy định của nhà nước.

Xem thêm thông tin chi tiết về quy trình và sản phẩm

Liên hệ đặt hàng: 0356187707 (Mr. Nhật)

Đang xem: Top 8 loại thức uống giúp cải thiện sức khỏe, đẹp da, dáng thon